3分でわかる!ランニングとヨガの4つの共通点
ランニングとヨガには共通点が多い? ランナーの中には 「ヨガに興味がある・・・・」 という「ヨガ予備軍」がいるかもしれません。 そんな方に伝えたいのが、 ランニングとヨガは親和性が高い ということ。 ランニングが好きな方…
2020.02.13 ケンサワイ
ランニングとヨガには共通点が多い? ランナーの中には 「ヨガに興味がある・・・・」 という「ヨガ予備軍」がいるかもしれません。 そんな方に伝えたいのが、 ランニングとヨガは親和性が高い ということ。 ランニングが好きな方…
2019.07.01 ケンサワイ
どうも、Kenです。唐揚げ、8個です。 スリランカのアーユルヴェーダ施設に行ってからヨガに目覚め、日本ではzen placeというヨガ教室に通い始めました。 最初は男性のマイノリティさにビビっていましたが、…
2019.06.25 ケンサワイ
zen placeの料金システムってどうなってるの? ヨガやピラティスが受け放題のzen place。 通い始めて7ヶ月ぐらい経とうとしていますが、通う前に気になるのが zen placeの料金システムですよね。 いくら…
2019.06.25 ケンサワイ
腰痛対策でヨガのプライベートレッスンを受けてきた 引き続き、zen placeでヨガのプライベートレッスンを受けてきました。 前回は、立ち姿勢を矯正してもらいましたね。 骨盤が前に出すぎないように、股にボールを挟んで、立…
2019.06.09 ケンサワイ
腰痛が原因でヨガを休もうと思ったら・・・・! 腰痛が慢性的になってきてしまっていて、走ることはもちろん、ヨガでも支障が出てきました。 ポーズをとると「痛み」と言うか「違和感」があるので、ヨガもお休みすることにしました。 …
2019.06.04 ケンサワイ
ヨガを始めたいけどちょっとビビってる・・・ 最近、男性の間にもヨガが広まり始めていて 「男だけどヨガを始めたいけどな・・・・でもちょっと入りづらい」 と思っている方もいるんじゃないですかね。 そんな躊躇して…
2019.06.04 ケンサワイ
ヨガ始めたいけど、男女比ってどれくらい・・・? ヨガに興味を持っている男性が気になるのが、 ヨガスクールの男女比ですよね? 女性ばかりの場所に飛び込むのは正直、勇気がいります。 ヨガウェアは露出度が高いので、男性が参加し…
2019.06.04 ケンサワイ
男性にはどんなヨガの効果があるの? まだまだ日本では 男性がヨガをやる というイメージはありませんよね?? 周囲に男性のヨガ愛好者が少ないためか、どういう効果があるのかわからない方もいるでしょう。 女性だと「美容」とか「…
2019.06.03 ケンサワイ
男性のヨガの服装・ウェアがイメージできない ヨガを始めたばかりの初心者男性が迷うこと。 それは、 どんな服装でヨガをすればいいんだ?? ということですよね。 ガチガチのヨガウェアは着れそうにないですし、 できればこういう…
2019.03.12 ケンサワイ
zen place(旧ヨガプラス)にコアコントロールヨガが新設された? どうも、Kenです。ポケットティッシュ、10個仕入れました。 スリランカのアーユルヴェーダ施設でヨガのよさに目覚め、日本でもヨガを続け…