マラソン大会は前日から始まっている 長い距離を走ることになるマラソン大会。 良い結果を残すためには「当日の行い」が重要であることは間違いありません。 ただ、それに加えて、 レース前日に何をするか？ も大事です。 今日は「…

マラソン大会の持ち物は何がおすすめ？？ マラソン大会に出るときに気になるのが、 マラソン大会の持ち物 ですよね。   最低限必要なものを忘れてしまうと、大会に出られなくなる可能性もあります。 そこで今日は、フル…

マラソン大会には給水所が必ずある どうも、Kenです。ガガに、ハマってます。   やってきましたね、フルマラソンシーズン。 マラソンの大会が数多く開催され、フルマラソン、ハーフマラソンに挑戦される方が増えてくる…

マラソン前にトイレがいきなり近くなるって本当？？ どうも、Kenです。左の歯、きてますね。   フルマラソン、ハーフマラソンに出場する前に必ずしたくなることがあります。 それは、 トイレに行きたくなる というこ…

「マラソン大会ついでに旅行」＝「旅ラン」？？ どうも、Kenです。小枝、最高。   「マラソン大会に参加するついでに旅行すること」を巷では、 旅ラン（旅ランニング） と呼んでいるみたいです。 ぼく自身、2017…

マラソンのゼッケンの付け方がわからない！？ どうも、Kenです。チーズナン、摂取予定です。   マラソン大会に出場する時に必ずやるべきことがあります。 それは、 服の上にゼッケンをつけるということです。 ゼッケ…

マラソンを完走するためのメンタルの保ち方は？？ どうも、Kenです。マスクで、警戒してます。   42.195kmをいかに速く走りきるかを競い合う競技フルマラソン。 日常生活では走破しない距離に挑戦することにな…