ランニングの腰痛対策で整骨院に行ってみた体験談

2019.02.12 ケンサワイ

ランニングの腰痛が治らないので整骨院に行ってみた！どうも、Kenです。にんにく、中和してます。 2018年の年末から原因不明の腰痛の苛まされ整形外科に行ってみました。が、レントゲンを撮影しても骨や関節に…

ランニングの腰痛対策！整形外科で治療を受けてみた体験談

2019.01.23 ケンサワイ

ランニング中に腰痛が発生！どうも、Kenです。装着、完了。ランナーがよく直面するのが「ランニングの怪我」。走っていると様々な部位を痛めることがありますが、そのうちの一つに腰痛・腰の痛みがあると思い…

2018.10.29 ケンサワイ

ランニング後にアイシングしたいけど時間がない！どうも、Kenです。南に、向かってます。ランニングの練習にあたって、気をつけなければならないのが練習しすぎによる怪我です。ぼく自身、高校生の頃は練習をし…

2016.11.22 ケンサワイ

ランニング・ジョギングの怪我（ケガ）・故障？？こんにちは、この記事を書いているKenです。スヌーズ機能がにくいです。ジョギングは無料で楽しめるスポーツですが、無料でたのしめるランニングにはつねに魔物が…