フットウェイカーズを1年使ったら足指の形が変化してきた




フットウェイカーズを1年使ったら効果が出てきた?

ヨガのレッスンで紹介してもらった「フットウェイカーズ」。

アメリカの「ヤムナ」さんが開発したこのツール。

足裏の筋肉・骨格を本来の位置に戻し、足の機能を取り戻すこと

を目的として造られました。

具体的には、

  • 足の指の形をまっすぐに直す
  • 足指の関節の可動域を増やす
  • アーチを復活させる
  • 走行時に小指側から中央に重心を移動させる

という効果が期待されるようですね。

この商品を購入し、使い続けて早1年が経ちました。

 

なんと、最近、

「足指の形」が変わってきた気がするのです。

ヨガ講師の方に、

「フットウェイカーズを使うと足の形が変わるんですよ」

と言われてもいまいち信じられませんでした。

だって、足の形が変わるのですよ?

そんなうまい話あるわけないじゃないですか。

 

しかし、最近、本当に成果が出始めました。

僕の足の指(左)は現在こんな感じ。

変化が出てきたのは次の2点ですね。

 

足の指が長くなった

まず以前より足の指が長くなった気がします。

付け根に「きゅっと」細くなる部分ができていて、これはフットウェイカーズを使う前はなかったパーツ。

以前撮影した足の写真をみると、

Fitbit Aria 使い方 wifi体重計

うん。やっぱり付け根はきゅっとしていません。

おそらく、フットウェイカーズを始めてから新しく誕生した指のパーツなのでしょうか。

自分の指を触ってみても、

「あれ、こんなに足の指長かったかな・・・・」

と思うようになりました。

 

小指がまっすぐになってきた

そして、小指が真っ直ぐになってきました。

以前、僕の小指は「くるん」と内側へ丸まっていました。

ランニングシューズを長年キツめのタイプを履いていた影響もあるのでしょうか。

小指の方向は真っ直ぐではなく、他の指と比べると使いこなせていませんでした。

それでは、ぼくの小指は今どうなっているのかというと、こちら↓

完全にまっすぐではないものの、まっすぐに近づいてきました。

前までは「ただの飾り」のような小指でしたが、今では指らしさが蘇ってきました。

動かしやすく、可動領域も広がってきた気がします。

これは本当にすごい変化です。

 

いやー、フットウェイカーズ使い続けて良かったです。

個人的にフットウェイカーズを「マッサージツール」として使っていました。

フットウェイカーズで足を刺激すると痛気持ちいので、寝る前にヨガで教わった方法をみようみまねで実践。

ただ、まさか、本当に効果が現われるとは思わなかったのです。

「足の指の形が変わる」とか衝撃的すぎて、思わず記事にしちゃいました。

 

足の裏はランニングの衝撃を一変に受け止める器官。

ランナーにとって特に大事なパーツです。

足裏に疲れを感じている方は、フットウェイカーズで本来の足の形・骨格を取り戻してみましょう。

 

それでは!

Ken

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