・メンズ・レディース対応！ランニング用キャップおすすめグッズ10選
・スマートウォッチで健康管理！Fitbitデバイス徹底比較14選
ランニングシューズを1から勉強したい！
どうも、Kenです。異変が、おきてます。
これまで15年ぐらい走り続けてランニングシューズを履き続けてきましたが、
ランニングシューズのことを勉強したことはありませんでした。
経験則でなんとなく理解していただけだったのです。
ただ、このブログでランニングシューズ、トレランシューズのレビュー記事を書くことが多々ありまして、その時に、ランニングシューズの奥の深さに気づき、
まだまだシューズについて知らないんだな・・・
ともっとランニングシューズについて知りたいという想いが強くなりました。
そこでこれを機に、ランニングシューズについて一度詳しく勉強しておこうと思い、
ランニングシューズに関する本
を読み漁って勉強することにしました。
今日はその中で僕が読んだランニングシューズの本をまとめてみましたので良かったら参考にしてみてください。
ランニングシューズに関するおすすめの本・書籍まとめ2選
ぼくが読んでみたのは次の書籍たちです。
本1. 足と靴の科学
アシックスのスポーツ工学研究所の西脇さんが監修しているスポーツシューズに関する本です。
この本は「おもしろサイエンス」という本のシリーズとして発売されていますが、ものすごく詳しい。
ランニングシューズに限らずスポーツシューズのノウハウが全て詰まっていて、ランニングシューズの教科書と言っても過言ではないでしょう。
ランニングシューズの構造から、各パーツの名称、さらにランニングシューズが動くメカニズム、足サイズの正しい測り方、ランニングシューズの結び方、お手入れ方法まで幅広く解説してくれています。
あまりにも詳しくランニングシューズについての情報が載っているので、この本をバイブルとして持っておき、ランニングシューズについて疑問が出てきたときは参照したい一冊になっています。
書籍2. 正しくランニングシューズを選びなさい
自称「シューズマスター」の野村さんによる書籍。
彼はランニング専門店というランニングシューズの現場で、数多くのランナー達の足を見てシューズを選んできた経験がある方です。
現場でたくさんのランナー足を見てきたものにしかわからない、てかなり具体的にランニングシューズの選び方のコツのようなものが描かれています。
意外に勉強になったのがランニングシューズだけでなくランニングのシューズの紐まで種類が分けられていて、それぞれのタイプに強みがあるということです。
また、品揃えの良いランニングショップの見分け方なども書かれていて、現場ランニングシューズ販売員だった著者だからこそかける情報がたくさん収録されている本でした。
最新記事 by Ken (全て見る)
- インナーマッスルを鍛えられる！zen place（旧ヨガプラス）のコアコントロールヨガを体験してきた話 - 2019年3月12日
- ランニングの腰痛対策で整骨院に行ってみた体験談 - 2019年2月12日
- ランニングの腰痛対策！整形外科で治療を受けてみた体験談 - 2019年1月23日